Fit Pregnancy

Descripción: ¡Un programa de entrenamiento de resistencia de bajo impacto ideal para mujeres en cualquier trimestre de embarazo! Te ayudará a preparar tu cuerpo para los cambios del embarazo, a prevenir problemas comunes como diástasis, incontinencia y dolor de espalda. Además, incrementará tu energía y tu rendimiento durante el parto y posparto. Este programa incluye videos follow along donde te acompañamos toda la rutina (entre 30 y 45 minutos) Y formato de listado para que puedas decidir cuál es la mejor opción para ti.

Días: 45 días (6 Semanas)

Duración del programa (33- 43 Minutos, 5 dias a la semana)