ACCESO A TODOS LOS PROGRAMAS

Tendrás acceso a todos los programas de la aplicación y podrás elegir o cambiar de programa cuando lo desees.

ENTRENAMIENTOS FOLLOW ALONG O EN LISTADO

Dependiendo de tu preferencia al entrenar, en la aplicación ofrecemos dos modalidades. Follow along, donde entrenamos contigo de principio a fin, o en forma de listado, donde encontrarás videos de los ejercicios para hacerlos individualmente.

RECETAS EXCLUSIVAS (MUY PRONTO)

Recetas de desayuno, almuerzo o cena con variaciones dependiendo de tu meta: bajas en carbohidratos, altas en proteína, con pocos ingredientes y/o fáciles de preparar.

Programas

Get Stronger 1.0

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Get Stronger 2.0

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LEAN IN 45

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Fit Pregnancy

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Quick Abs

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THE BOOTCAMP

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Cardio & Dance

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Postpartum revenge

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PLANES DE ENTRENAMIENTO

Múltiples programas, siempre al alcance de tu mano.

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transformaciones

Estas son algunas de las transformaciones que nuestra comunidad nos envía a diario. Son cambios que han logrado a través de nuestros entrenamientos, con mucha disciplina y constancia. Más allá de las transformaciones físicas, lo que valoramos especialmente es la salud interna y mental de nuestras sisters. Por eso, los cambios más significativos no son los físicos, sino los internos.

Cuando hacemos ejercicio, mejoramos nuestra salud cardíaca, nuestros perfiles lipídicos y nuestra salud mental. Nuestra energía aumenta, al igual que nuestra confianza en nosotras mismas, lo que se refleja en la toma de decisiones en distintos aspectos de la vida. Te invitamos a unirte a nuestro reto y comenzar a transformar tu vida de adentro hacia afuera.  

PREGUNTAS FRECUENTES:

En esta sección, te respondemos las preguntas más frecuentes.
Si tienes alguna otra pregunta que no esté incluida aquí, escríbenos a info@musclesisters.com y en menos de 24 horas estaremos respondiendo tu pregunta o solicitud.
¿Dónde puedo usar la aplicación?

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