Get Stronger 2.0
Descripción: 8 semanas para aumentar masa muscular y llevar tu cuerpo a otro nivel! ¡Si tienes como meta aumentar masa muscular, definir y llevar tu cuerpo a otro nivel, este es el programa para ti! En este programa trabajamos 2 días de tren inferior, 2 días de tren superior y un día de cardio HIIT a la semana. Entrenamos en 3 circuitos y al final el finisher.
Días: 30 días (4 Semanas)
Duración del programa (47- 53 Minutos, 5 días a la semana)
Detalles del programa
4
Semanas
47- 53
mins
mins
MINUTOS POR RUTINA
5
dias a la semana
La disciplina es el puente entre las metas y el logro.
Cuando somos disciplinados podemos alcanzar lo que nos propongamos.