Quick Abs
Descripción: ¡¿Listas para darle con todo? Te invitamos a un desafío de 5 días diseñado para fortalecer y tonificar tus abdominales. Cada día, nos enfocaremos en diferentes ejercicios que trabajarán tus abdominales desde todos los ángulos. Crunches, planchas y más te esperan. ¡Únete a estos 5 finisher y prepárate para sentir el ardor mientras trabajas en tonificar tu abdomen!
Días: 5 días (1 Semana)
Duración del programa (15- 20 Minutos, 5 días a la semana)
Detalles del programa
1
Semanas
15- 20
mins
mins
MINUTOS POR RUTINA
5
dias a la semana
La disciplina es el puente entre las metas y el logro.
Cuando somos disciplinados podemos alcanzar lo que nos propongamos.