The Bootcamp

Descripción: ¡Bienvenidas a THE BOOTCAMP! The Bootcamp es un método de entrenamiento diseñado para llevar tu fuerza, resistencia y mentalidad al siguiente nivel. Este programa contiene ejercicios de alta y baja intensidad enfocándose en mejorar tu rendimiento general. A lo largo de 3 semanas, enfrentarás circuitos que incluyen ejercicios funcionales, cardiovasculares y de fuerza. Cada entrenamiento está diseñado para maximizar tu potencial y sacar tu mejor versión. Prepárate para sudar, superar tus límites y transformar tu cuerpo en The Bootcamp. ¡Vamos a darle con todo!

Días: 21 días (3 Semanas)

Duración del programa 30- 44 Minutos, 4 días a la semana y 1 día de descanso